Uzależniony od komputera? - Ośrodek Regeneracja
  • 01-618 Warszawa; ul. Tucholska 12 oraz Tucholska 37 (300 m od pl. Wilsona)
  • tel. 22 280 92 00
  • czynny w godz.: 11-19.00
  • english version
  • wersja polska

Uzależniony od komputera?

Czy moje dziecko nie spędza zbyt wiele czasu przed komputerem?
Czy najlepszym przyjacielem mojego dziecka nie stał się telefon komórkowy?
Czy mam się martwić, że moje dziecko przywiązuje tyle uwagi do ćwiczeń, do tego, ile i co je, jak wygląda?
Dlaczego denerwuję się ono tak bardzo kiedy mówię, ze traci dużo czasu na gry komputerowe?
Skąd u niego ta potrzeba kupowania coraz to nowych rzeczy?”

Powyższe pytania zadaje sobie wielu rodziców nastolatków, szczególnie kiedy zauważają u nich dodatkowo przejawy zmęczenia, przygnębienia, irytacji, wycofania z kontaktu czy zaniedbywania obowiązków. “Czy jest się czym przejmować, czy może samo przejdzie? Przecież komputer, telefony komórkowe są symbolem naszych czasów, wszechobecne reklamy zachęcają by kupowac, ładnie wyglądać. Każdy chce się przecież czasami rozerwać, temu więc służą gry komputerowe”. To tylko przykładowe rozważania, którym oddają się zaniepokojeni rodzice.

Naturalnym zadaniem rozwojowym każdego nastolatka jest budowanie własnej tożsamości, poznawanie siebie, swoich mocnych i słabych stron, potencjału i ograniczeń. Towarzyszą temu bardzo rożne potrzeby i sprzeczne, często bardzo intensywne uczucia. Z jednej strony nastolatek potrzebuje czuć się bezpiecznie, z drugiej strony kieruje nim ciekawość i chęć eksperymentowania. Niekiedy ma potrzebę samotności i wycofania, w innym momencie nieustannie poszukuje obecności kolegów i koleżanek. Doświadczane przez niego uczucia lęku, złości, wstydu, smutku, czy radości przybierają często bardzo intensywną postać. W tym złożonym pod względem emocjonalnym okresie nastolatek nie zawsze sobie radzi, nie zawsze chce, lub ma u kogo szukać pomocy. Wtedy posiłkuje się rożnymi metodami zaspakajania potrzeb czy rozładowywania emocji, które wielokrotnie powtarzane mogą przybrać formę uzależnienia.

Statystki pokazują, że uzależnienia behawioralne coraz częściej dotykają młodzież. Uzależnienie od internetu, telefonu komórkowego, gier komputerowych, hazardu /również on-line/, cyberseks /m.in internetowa pornografia/, zakupoholizm, jedzenioholizm, bigoreksja /obsesja na punkcie umięśnionego ciała/, ortoreksja /obsesyjne skupienie na zdrowym odżywianiu/, tanoreksja /obsesyjne skupienie na swoim wyglądzie ze szczególnym uwzględnieniem dbania o opaleniznę/ – to najczęściej występujące uzależnienia od czynności.

Odróżnienie, jakie zachowanie jest już uzależnieniem, a jakie stanowi ryzyko potencjalnego uzależnienia często nie jest oczywiste i wymaga gruntownej diagnozy specjalisty. Uzależnienie nie pojawia się nagle, jest to proces, który ma swoje fazy. Dużą rolę w rozpoznawaniu tego procesu mają bliscy nastolatków, dla samych zainteresowanych określona czynność pełni zazwyczaj zbyt ważną funkcję, by być wobec niej krytycznym.

Rafał Zawadzki psycholog, psychoterapeuta, w Ośrodku ReGeneRacja pracuje z młodzieżą oraz dorosłymi, prowadzi terapię indywidualną, terapię par oraz Grupę Terapeutyczną dla Młodzieży zagrożonej UZALEŻNIENIEM BEHAWIORALNYM