Psychoterapia indywidualna
dla młodzieży
z równoległymi Spotkaniami rodzicielskimi
Psychoterapia indywidualna dla młodzieży to cykl regularnych spotkań z psychoterapeutą, które pomagają młodej osobie lepiej zrozumieć trudności, z którymi się zmaga, oraz stopniowo wprowadzać zmiany sprzyjające poprawie samopoczucia i funkcjonowania.
Równolegle z psychoterapią nastolatka odbywają się Spotkania rodzicielskie prowadzone przez innego terapeutę. Rodzice również pracują – nad lepszym rozumieniem trudności dziecka, własnych reakcji i emocji oraz nad sposobami wspierania nastolatka i zmian zachodzących w terapii.
Jak pokazują badania kliniczne, praca z rodzicami prowadzona równolegle do indywidualnej psychoterapii dziecka lub adolescenta jest od dawna uznawana za istotny i nieodłączny element terapii, od którego w dużej mierze zależy jej skuteczność.
Klauber, 1998; Rustin, 1998, 2009; Midgley & Kennedy, 2011; Novick & Novick, 2005; Szapocznik i in., 1989
Komu rekomendujemy tę formę pomocy?
Tę formę pomocy rekomendujemy młodzieży, która doświadcza między innymi:
- obniżonego nastroju, przygnębienia lub depresji,
- stresu, napięcia i lęków,
- zaburzeń odżywiania lub snu,
- trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji,
- żałoby i straty po śmierci bliskiej osoby,
- kryzysów rozwojowych i kryzysu wartości,
- poczucia pustki, braku sensu życia lub wycofania,
- doświadczeń przemocy psychicznej lub fizycznej,
- zachowań ryzykownych lub autoagresywnych.
Motywacją do podjęcia psychoterapii może być także chęć lepszego poznania siebie, swoich emocji i możliwości — aby w bardziej satysfakcjonujący sposób radzić sobie z wyzwaniami okresu dorastania.
Jak przebiega psychoterapia indywidualna młodzieży?
Praca terapeutyczna odbywa się w bezpiecznych, poufnych warunkach, sprzyjających budowaniu relacji opartej na zaufaniu. Proces terapii umożliwia młodej osobie:
- lepsze rozumienie siebie i swoich emocji,
- rozwój bardziej adekwatnych sposobów radzenia sobie z trudnościami,
- stopniowe wprowadzanie zmian w obszarach, które powodują cierpienie,
- zwiększenie satysfakcji z życia i poczucia sprawczości.
Sesje terapeutyczne odbywają się raz w tygodniu, o stałych porach.
Czas trwania jednej sesji wynosi 50 minut.
Długość psychoterapii zależy od rodzaju trudności i indywidualnych potrzeb pacjenta.
Konsultacja przed rozpoczęciem terapii
Psychoterapia indywidualna poprzedzona jest konsultacją wstępną — od jednego do trzech spotkań. W przypadku osób niepełnoletnich konsultacja odbywa się z udziałem rodzica lub opiekuna. Nastolatek po ukończeniu 18. roku życia może zgłosić się na terapię samodzielnie.
Podczas konsultacji terapeuta:
- zapoznaje się ze zgłaszanymi trudnościami,
- pomaga określić cele pracy terapeutycznej,
- omawia przewidywany czas trwania terapii,
- ustala zasady współpracy i sposób rozliczania.
Spotkania rodzicielskie, czyli współpraca z rodzicami w trakcie psychoterapii indywidualnej nastolatka/ki
Współpraca z rodzicami w ramach psychoterapii indywidualnej nastolatka/ki jest formą pracy klinicznej prowadzonej równolegle do terapii młodej osoby, realizowanej przez innego terapeutę. Jej celem jest wspieranie procesu psychoterapeutycznego nastolatka/ki, pogłębianie rozumienia trudności przez rodziców lub opiekunów oraz pomaganie im w radzeniu sobie z nieuniknionymi lękami i emocjami, jakie wzbudza cierpienie dziecka.
Równoległa praca z rodzicami:
- wspiera proces psychoterapii nastolatka/ki,
- pomaga rodzicom lepiej rozumieć emocje, zachowania i potrzeby dziecka,
- umożliwia adekwatniejsze reagowanie w codziennych sytuacjach,
- zmniejsza napięcie i poczucie bezradności w rodzinie,
- sprzyja tworzeniu bezpiecznego środowiska dla zmiany i rozwoju.
Opinie
-
Kompleksowa opieka. Wzorcowa współpraca między psychiatrą a psychoterapeutą i rodziną pacjenta.
-
Poleciłam Was mojej przyjaciółce i jej córce — bardzo wdzięczna i zadowolona, kawał dobrej roboty robicie.
-
Minęło już trochę czasu od naszej konsultacji z Panią, chciałabym zatem zdać krótką relację z naszych postępów. Przede wszystkim jednak rozpocznę od naszych serdecznych podziękowań za Pani — dla mnie nieocenioną — pomoc. Mnie osobiście rozmowa i Pani porady, a przede wszystkim Pani fachowe spojrzenie na sytuację, bardzo pomogły. Nigdy więcej nie zawaham się, aby skorzystać z porady psychoterapeuty. Bardzo serdecznie dziękuję.
-
Więcej o grupach dla dzieciPolecam, bo to fajne, bezpieczne miejsce dla dziecka, na plus podsumowanie prowadzącej, które dużo wnosi do zrozumienia jak dziecko funkcjonuje z innymi.
Opinia z anonimowej ankiety, udostępniona za zgodą rodzica uczestnika/czki Weekendowej Grupy IN IN Junior, 04.2025 -
Jak można nie lubić przychodzić w miejsce, gdzie Twoje myśli i wyrażanie siebie są całkowicie bezpieczne? Przychodząc tu, wiem, że nikt nie będzie mnie oceniał i krytykował. Bo tutaj słuchamy się, uczymy od siebie nawzajem, podziwiamy i wspieramy. I właśnie na tych zajęciach najlepiej poznałam różnorodność ludzkiego umysłu i najróżniejsze sposoby spojrzenia na sztukę. Miejsce, które jest przeciwieństwem szkoły, a znacznie więcej od niej uczy.
nasza pacjentka, lat 16 -
Udział w grupie pozwolił nam lepiej zorientować się, jak dziecko funkcjonuje w grupie rówieśniczej — i dał dużo także nam, rodzicom. To jest obszar, który nauczyciel widzi na co dzień, lecz nie umie go nazwać i oddać.
Rodzice dzieci uczestniczących w feryjnej Grupie IN IN dla dzieci 7–12 (ankiety ewaluacyjne)